画像はイメージです。

生徒が自習中です。

高校生は来週中旬まで期末考査がありますが、金～日の３日間しっかり準備が出来ますからね。

寝不足になっている場合は睡眠時間を取り、元気な状態で勉強に集中して取り組みましょう。

私も昔テスト勉強で寝不足になったことがありますが、集中力が落ちてしまうため結果的には非効率的になるように思います。

寝る時は寝る、勉強するときは勉強する！切り替えは明確に！

よろしくお願いいたします。